À propos
Lentement, mais sûrement.
Je m’appelle Morgan Brown. Je suis coach sportif à Paris depuis 2009, et j’ai fait de la patience une méthode.
Mon parcours
Après un master STAPS, je deviens coach sportif en 2009. J’entraîne mes clients chez eux, à Paris, avec une méthode qui repose sur trois piliers : la mobilité, la force et l’endurance.
En parallèle, je teste tout sur moi : marathons, powerlifting, haltérophilie, triathlon jusqu’à l’Ironman 70.3 de Nice. Et je partage ce que j’apprends sur TikTok, Instagram et YouTube, à travers près de 2 500 vidéos.
Pourquoi « The Slow Method » ?
Slow is smooth, smooth is fast.
D’abord, être apte
Corriger les asymétries, libérer les restrictions articulaires et musculaires. On construit sur des fondations solides.
Ensuite, progresser
Des principes qui ont fait leurs preuves : surcharge progressive, récupération, régularité. Rien de magique, tout de durable.
Toujours, comprendre
Je t’explique le pourquoi de chaque choix, pour que tu puisses un jour te passer de moi. C’est ça, le but.
Mon autre projet
Reveal Club, l’appli de coaching
Une appli que j’ai cofondée pour remettre en forme les gens qui ont peu de temps et peu d’envie. Pour celles et ceux qui préfèrent être accompagnés au quotidien.
On reste en contact